Frais - Varier - Camerounais

Proposer à nos bébés des aliments frais.

 

Pourquoi devons nous donner des denrées fraiches a nos marmots?

               Des grignoteurs aux gloutons, le palais de nos amours passent par de gros chantiers qui façonnent la manière dont ils appréhendent leurs assiettes. Quoi de mieux alors pour nous chers parents de leurs proposer des aliments frais! Hé oui! les aliments frais sont meilleurs en saveur et contiennent un maximum de vitamines; de sels minéraux et d’antioxydants.
              Ces nutriments sont utiles pour la construction intellectuel et physique de nos chéris. Nous souhaitons  avoir de petits Einstein et/ou  des Samuel Eto'o etc. qui débordent de santé et si tout ceci non moins totalement mais en parti découlait de la qualité des produits que nous leurs faisons ingurgiter?
             Les aliments frais:
➽ Sont Savoureux
➽ On des valeurs nutritives importantes
➽ De véritables alliés pour la croissance et le développement intellectuel

Quels produits pouvons nous déguster frais?

             On dira tous " c'est évident, des fruits et légumes!" . Suis totalement d'accord; mais aussi viandes et poissons et pourquoi pas aussi des féculents?  Il est bien vrai que pour la génération actuelle c'est pas très réaliste de prévoir faire ses courses tous les jours contrairement à nos grands-parents qui avaient un champ à proximité. Mais que ne ferons nous pas pour ces petites bouilles qui savent nous émouvoir!
             Ce ne sera pas très compliqué puisque durant les premiers mois de la diversification bébé est calfeutrer à un ou deux féculent: pomme de terre et patate douce; la pomme de terre est particulièrement très digeste donc excellente pour le délicat circuit digestif  de nos bouts de choux.

Comment se procurer des produits de qualités?

           Que ce soit au marché ou dans les grandes surfaces ou encore chez la revendeuse du quartier, les commerçants rivalisent d'astuces et de subterfuges pour nous venter la qualité de leurs produits. Évitons de tomber dans leurs filets.

           Ce n'est pas un débat d'idées, c'est votre argent durement gagné que vous décidé de comment et ou le dépenser, alors un commerçant qui vous prend de haut zappé le sans hésiter! Nous savons de prime à bord que le service client est douteux dans notre contré dixit des vendeurs qui te demande d'aller faire la monnaie ou des beyandsallams qui t'insultent si tu critiques ou rejettes leurs produits. Stop! Le CLIENT est roi. Alors que faire? Les carottes de l'un te semblent fraiches contrairement à ses tomates? Prends se qui te convient et complète chez la voisine si elles sont de bonne qualité sans avoir à te confondre en excuses: il faut juste être courtois.

           D'où il faut:

➽ Pour les fruits et légumes regarder en générale l'éclat ou brillance de ceux-ci et éviter ceux qui sont blessés ou ramollis.

 ➽ La viande quant à elle peut être rouge ou rosée mais de couleur vive ( demander toujours a votre boucher de vous montrer la marque du ministère de l'élevage sur sa marchandise; c'est une teinte de couleur verte bleutée).

➽ Quant au poisson, évitons les congelés et ceux vendus à l'étalage pour nos petits lapins et misons sur les poissonneries petites ou grandes et même là gare aux arnaques! Il doit avoir les nageoires d'un rouge vif, assez d’écailles sur le dos, les globes brillants.

L'introduction d’aliments solides ne doit en aucun cas évincer l'allaitement car jusqu'a 12 mois le principal aliment de bébé c'est le lait maternel ou de suite. Ce dernier comble en grande partie ses besoins nutritifs les aliments compensent le reste.